中醫體質辨識儀廠家認為，陰陽平衡是健康者的生理狀態，針灸養生的目的就是調整和維系這種狀態。如《靈樞根結》所言：“用針之要，在于知調陰與陽。調陰與陽，精氣乃光，合形與氣，使神內藏�！贬樉酿B牛在協調陰陽方面，表現出積極的雙向調節作用，使陰陽偏盛偏衰的情況能夠及時糾正，終實現臟腑協調而防病健身、益籌延年的目的。
針灸平衡陰陽、協調臟腑的作用，基本上是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針灸手法來完成的。實踐證明：采用一定的針灸方法，作用于手太陰肺經，可以益肺氣、養肺陰；作用于手陽明大腸經，可以通氣機、助傳導；作用于足陽明胃經，可以和胃氣、養胃陰；作用于足太陰脾經，可以健脾氣、壯脾陽；作用于足少陰心經，可以益心氣、補心血、養心陰、振心陽；作用于手太陽小腸經，可以清利小腸；作用于足太陽膀胱經，可以助氣化、利水道；作用于足少陰腎經，可以滋腎陰、壯腎陽補腎氣；作用于手厥陰心包經，可以護心神、益血絡；作用于手少陽三焦經，可以調暢三焦氣機、促進三焦氣化，使五臟六腑得以濡養；作用于足少陽膽經，可以清利膽腑；作用于足厥陰肝經，可以疏肝氣、補肝血、養肝陰、平肝陽；作用于任脈，可以總司陰經；作用于督脈，可以總司陽經。可見，在疏通經絡的基礎上，針灸養生法能夠調和氣血、平衡陰陽，進而補虛瀉實，全面調整臟腑的機能。
現代研究表明，針灸能改善人體各個系統的功能，提髙人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。比如，灸法不僅能夠降低肺氣腫病人氣道的阻力，使通氣量、肺活量增加，還可以糾正消化性潰瘍和胃炎病人胃液分泌紊亂狀態，甚至對癌細胞也有顯著的抑制作用。尤為可貴的是針灸典有良性的調節作用，如艾灸后，在低血壓情況下，有升壓作用；相反在高血壓情況下，又有明顯的降壓作用，針灸對心率、血糖、白細胞和血小板數目等也具有類似的調整功能。