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中醫體質辨識儀廠家認為，推法是以四指并櫳，緊貼于皮膚上，向上或向兩邊推擠肌肉。推法可分為平推法、直推 法、旋推法、合推法等�，F僅以平推法說明之。平推法又分指平推法、掌平推法和肘平推 法：
1.指平推法用拇指指面著力，其余四指分開助力，按經絡循行或肌纖維平行方向推 進。此法常用于肩背、胸腹、腰臀及四肢部。
2.掌平推法用手掌平伏在皮膚上，以掌根為重點，向一定方向推進，也可雙手掌重 疊向一定方向推進。此法常用于面積較大的部位。
3.肘平推法屈肘后用鷹嘴突部著力向一定方向推進。此法刺激力量強，僅適用于肌 肉較豐厚發達的部位，如臀部及腰背脊柱兩側膀耽經等部位。
在運用推法時，指、掌、肘要緊貼體表，用力要穩，速度要緩慢而均勻。此種手法可在 人體各部位使用，能增強肌肉的興奮性，促進血液循環，并有舒筋活絡的作用。