中醫體質辨識廠家認為，人們常說，順應自然是養生的高境界。那何為自然呢？自然不僅是春夏秋冬的四季更替，不僅是我們所生活的外部世界，還包括我們身體內部的初狀態，也就是我們的先天體質，這是我們身體內在的自然。只有這兩個自然都不違背，才能達到養生的高境界。
對于一個城市而言，它之所以能正常運轉，與它里面的工廠、機關等各個組成部分的和諧、安定、通達密切相關。如果交通要道大堵塞、工人集體罷工等，城市在這個時刻就無法正常運轉。人體就像一個城市，不當的飲食、外傷、情緒、不良生活習慣、衰老等，也會使人體這座城市的正常運作受到干擾，那么人體就會出現各種疾病。
盡管人體疾病的表現千差萬別，疾病的原因也可以歸納出無數種。但一個人出生時的先天體質對他的健康來說，起著巨大的決定作用，超過其他眾多因素。如果了解自己的先天體質，那么一個人對他這一生中易得什么病就很清楚了，同時，對采取什么樣的養生祛病方法也就心里有數了。
唐代藥王孫思邈認為：作為一個大醫，一定要精通數術。什么是數術呢？就是疾病發展變化的規律，抓住這個規律，病人的情況就心中有數了。如果我們都能夠掌握疾病發展的規律，那我們就能真正擁有健康的權利。
當我們知道自己的體質后，就可以根據同氣相求的原則，使用自然界中具有相同特性的食物和保健藥物等來對人體進行補益，從根本上來養護我們的身體，自然會健康一生。