我們看病的時候，無論是中醫還是西醫，開完藥大夫都會叮囑一句，“不要老生氣”。其實后這句話比什么藥都好使，說到底，好心情才是治療氣郁引發的諸多疾病的根。心情好了，氣順了，人就不會郁悶了，不郁悶自然身體的癥狀也就減輕了。
氣郁體質有其典型性特征，如氣機不順，情緒郁悶。在日常生活中，人們常見的感覺就是“理不通，氣不順”，又或者發生了一些事情讓人有這樣的感覺：“這口氣實在是咽不下去”“好憋屈啊”“真郁悶”“真堵心”“真是添堵”等，而這些情緒一旦惡化，將會對身體造成影響。
在中醫上，“氣”所代表的就是力量，是身體的動力，要夠力度，同時氣在發揮作用時還一定要暢通無阻，無障礙、無阻滯。而在人體中，“氣”也有其基本的運行形式，表現為升降出人，就是清氣上升，濁氣下降，陽氣發散，陰氣收藏。而這個過程一定要氣順，這樣人才能周身通泰，保持健康。
氣順則全身順，氣不順則對身體產生消極影響，如果氣郁結在體內，人就會郁悶、嘆息。醫學認為人會本能地通過嘆氣來調氣，這樣可以讓氣順一些，善于治療婦科雜病、內科雜病的中醫是很重視這個癥狀的，因為經常不由自主地嘆氣，能夠比較真實地反映患者氣行不暢。
中醫體質辨識廠家認為，氣郁體質的形成主要是因為肝臟的疏泄條達功能相對不足造成的。在醫學上，將肝臟稱為將軍之官，指揮全身的氣暢通無阻，無拘無束，反之，肝臟相對不足，就比較容易使氣阻滯。而氣郁體質自然會引發一系列不良情緒，從而導致人們產生消極情緒，對生活和健康帶來不利影響。