中醫體質辨識儀廠家認為，運動養生的美容養顏作用，主要在于調動并激發人體內在臟腑經絡的功能，使內在的精、氣、神充盈并滋養于人體之顏面、皮膚。生理學實驗也證實，傳統運動可使人體代謝功能旺盛，組織細胞的活力增強。
皮膚腺體的分泌功能及表皮的代謝功能得以良好改善，同時運動還促進了皮膚的血液循環，使皮膚得到了更加充足的營養，不僅能提髙皮膚的抗病能力，防止皮膚的衰老，還可起到防止皺紋過早出現的作用，達到容顏秀美，青春常駐的效果。