中醫體質辨識廠家認為，氣是生命活力的源泉，如果氣的運行紊亂或者不足了，人體就會出現神疲力乏、便秘、食欲不振等癥狀，從而引起氣虛癥狀。由此可見，氣虛與疲勞的程度有著密切的關系。
適當的勞逸可以使氣血流通，就不會生病。但是，持續性過度疲勞則會傷氣，也就是人們常說的“勞則傷氣”。過度疲勞會引起氣血不運、食欲不振、肥胖、多濕少氣等癥狀。
人的身體好像是一個蓄水池，當承受的工作壓力越大，身體越疲勞，蓄水池在有限的容量下，水位上升越快，溢出的生命之水越多。在這個疲勞的砝碼不斷加重的過程中，首先是只覺得稍微有點累，休息一下就會好的“生理疲勞”關卡；疲勞繼續累積，走到“累積疲勞”關卡，身體各個器官就會漸漸失去平衡。此時，人雖然覺得不舒服，但是醫學檢査結果卻可能正常。
長時間的過度疲勞現象，在中醫上稱為氣虛。而氣虛是產生疾病的主要因素，中醫上認為邪之所湊其氣必虛，百病皆生于氣虛。當“累積疲勞”嚴重時，即使人們上醫院，醫師也是査不出生理有何異狀的。此時，人們就要高度重視。
中醫上講，人的五臟六腑各司其職，“五臟藏精氣而不泄，六腑傳化物而不藏”。這里所講的就是五臟六腑的基本功能。但由于過度疲勞，就會使某一臟腑功能紊亂從而造成身體的不適，長時間下去又會影響其他臟腑的功能，進而造成整體功能失調。由此可見，過度疲勞引起五臟六腑失調也是造成身體不適的原因所在。
在現實生活中，人們承受著不同的壓力，年輕人精力旺盛可能覺得壓力就是動力。但是，對于年長者來說，壓力會使他們在職場中神經繃得緊緊的，體力、精力過度地透支，這樣勢必就會影響人體之氣正常的運行，從而導致氣虛癥狀。
除了廢寢忘食的工作、學習外，經常熬夜看電視、看書、上網、玩游戲等娛樂活動同樣會對身體之氣造成損耗，例如長時間看書、看電視會傷肝氣，上網、玩游戲會傷心脾，促生氣虛體質。