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中醫體質辨識特稟質的養生方法
特稟質常指的是有一些先天性稟賦或者先天性遺傳性疾病的體質，包括過敏體質、先天性畸形或生理性缺陷等等。
特稟質常見的癥狀表現常常有先天性、家族性的特征，胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特征。
特稟質容易患上的疾病包括：過敏體質者容易發生藥物過敏以及花粉癥；遺傳疾病如血友病、先天愚型及中醫所稱的“五遲”、“五軟”、“解顱”等；胎傳疾病則為胎熱、胎寒、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等。
特稟體質是一類體質特殊的人群，因此，特稟體質的人要特別調護。
種是過敏體質。
有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬于這一類。
第二種是遺傳病體質。
就是有家族遺傳病史或者是先天性疾病的，這一類大多很難治愈。
第三種是胎傳體質。
就是母親在妊娠期間所受的不良影響傳到胎兒所造成的一種體質。
總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特征。
形體特征：過敏體質者一般無特殊癥狀；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。
常見表現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等癥狀；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特征。
心理特征：隨稟質不同情況各異。
發病傾向：過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病等。
適應能力：適應能力差。如過敏體質者對過敏季節適應能力很差，容易引發舊病發作。
調理原則：益氣固表，養血消風。其中包括的常用藥物有：黃芪、白術、荊芥、防風、蟬衣、烏梅、益母草、當歸、生地、黃芩、丹皮等。
二、起居避免過敏原 居室宜通風良好。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵螨過敏。室內裝修后不宜立即入住，應打開窗戶，讓甲醛等揮發干凈后再搬進新居。春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，以免對動物皮毛過敏。起居應有規律，保持充足的睡眠。
三、加強體育鍛煉 積極參加各種體育鍛煉，增強體質。天氣冷時鍛煉要注意防寒保暖，防止感冒。