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中醫體質辨識儀廠家推薦養生重體質辨識開始中醫養生講究的是順應自然，利用自然規律。春夏養陽，秋冬養陰。夏季的陽氣是一年四季中為旺盛的，人體的陽氣也容易發泄。夏季如何根據自身體質來進行養生，該從哪幾個方面入手？讓我們來聽聽中醫科中醫體質辨識系統門診專家的建議。
夏季人們易出現心火旺盛的情況，因此要養成一個良好的生活習慣，順應夏季晝夜變化特點的作息，調養身體，保養體內的陽氣，增強體質。夏天在飲食上應多吃一些能夠清熱消暑、保健脾胃的食材。夏季一定要對冷飲進行適當的節制，室內空調溫度不宜過低。
通常來說濕熱、痰濕體質少辛辣；陽虛體質宜溫補；陰虛體質忌上火。但是針對每個人的不同體質，個性化的體質調養方案更為重要。既要融合傳統醫學和現代醫學的內容，又要從精神調養、環境調攝、運動處方、生活指導、飲食建議、藥膳調補及藥物養生等七大方面給出詳細的指導建議。