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民間素有秋冬進補的習慣，為安然過冬做準備。中醫體質辨識儀廠家表示要達到進補目的，脾胃吸收功能正常是關鍵。因此，秋冬進補前，刺激足三里穴健運脾胃是必須的。
中醫體質辨識儀表示足三里位于膝眼下3寸，脛骨前緣旁開1寸，為足陽明胃經的合穴，具有健運脾胃、補益氣血之效。中醫體質辨識儀專家認為，脾胃為后天之本，是氣血生化之源，隨著秋季氣溫逐漸下降，寒冷氣候的刺激會影響脾胃的消化、吸收功能，繼而出現消化不良、胃痛、腹脹等癥狀。因此，刺激足三里穴，恢復脾胃的正常運化功能，可以促進營養的吸收，使秋冬進補事半功倍！
刺激方法：可以用拇指置于穴位上，用力按揉，感覺酸脹為度；或手指微屈，握成空拳，以掌心側敲打足三里，每次5-10分鐘，每日可行多次。中醫體質辨識儀表示也可以用艾灸法（艾條懸灸），將艾條點燃后置于距離穴位皮膚約3-5厘米處熏灸，以皮膚微微潮紅為度，每次灸20分鐘左右，每日行1-2次。