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中醫養生是中華民族的瑰寶，是中華民族傳統文化的一個有機組成部分。中醫體質辨識儀指出養生，又稱攝生、道生、養性，是指通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法實現的一種綜合性的強身益壽活動。所謂“養”，是指保養、調養、補養之意。所謂“生”，是指生命、生存、生長之意；因此，養生的現代涵義是指以追求身心健康、生活和諧幸福為目的的體驗性的實踐活動。
中醫體質辨識儀指出中醫養生是社會發展的需要、人類自身發展的需求和學科發展的要求。中醫養生是中醫“治未病”的基礎和根本出發點，是對生命的養護，養生的目的旨在維護和促進健康，只有掌握和運用正確的養生方法并持之以恒，才能真正做到“恬淡虛無，真氣從之”“陰平陽秘，精神乃治”，維持機體內外環境的協調有序，實現理想的健康狀態，達到延長壽命和提高生活質量的目的。
中醫養生是我國先民在長期的生產、生活實踐中通過探索臟腑盛衰及人體陰陽氣血的變化，揭示人類生老病死之規律，探求防病抗衰的原理及方法的智慧結晶。歷代醫家在《周易》《黃帝內經》基礎上從不同方面豐富了中醫養生學的內容，增加了優生優育、調理五臟、食療等內容，當代醫家又將養生理論與中醫臨床相結合來防治一些疑難疾病，使得中醫養生學內容更加豐富和完備。
中醫體質辨識儀表示臨床中醫保健知識咨詢模式能較好地指導咨詢者主動采取健康保健措施，對咨詢者起較好的指導、督促作用。例如為加強生殖保健服務，幫助指導育齡女性提高自我保健意識和能力，提高出生人口素質，穩定低生育水平，開展專家熱線咨詢服務；還譬如婦產科領域中涉及女性隱私，“一對一”的健康咨詢模式在很大程度上讓咨詢者大膽地咨詢并接受指導，通過“一對一”當面咨詢和電話咨詢等過程，使醫患之間的距離拉近，建立了信任平臺，有利于各項中醫預防服務措施的落實。
中醫養生是我國先民在長期的生產、生活實踐中通過探索臟腑盛衰及人體陰陽氣血的變化，揭示人類生老病死之規律，探求防病抗衰的原理及方法的智慧結晶。歷代醫家在《周易》《黃帝內經》基礎上從不同方面豐富了中醫養生學的內容，增加了優生優育、調理五臟、食療等內容，當代醫家又將養生理論與中醫臨床相結合來防治一些疑難疾病，使得中醫養生學內容更加豐富和完備。