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中醫體質辨識儀指出陽氣不足之人,首先會怕冷,別人穿短袖,他卻穿長袖的衣服。手腳冰涼,這種冰涼,無論夏天冬天,手腳冰涼,和血虛的夏天熱,冬天冷是不一樣的。陽虛的人,臉色往往是蒼白的,或者嚴重了以后是發黑的,甚至出現兩個烏黑的眼圈,像煙熏的一樣。
如果落到具體臟腑上,除了前面講的總體的表現之外,五臟各自陽虛,會加上各自的表現,比如:心陽虛的人,會有心胸憋悶疼痛的癥狀;肝陽虛的人,會出現情緒抑郁低迷的情況;脾陽虛之人,會有食欲不振、惡心呃逆、大便稀溏等癥狀;肺陽虛的人,會咳嗽氣短、呼吸無力、痰如白沫等癥狀。腎陽虛的人,會出現腰膝酸軟冷痛、小便頻數等癥狀。
陽氣不足該怎么辦
中醫體質辨識儀指出改變生活方式要注意飲食,不能隨意吃寒涼之品,衣服要隨時增減,不要受寒,節欲清心,不再耗傷腎精腎陽。
中醫體質辨識儀表示辨證滋補平常可以有意地服用一點滋補之品,比如鹿茸酒等養生酒,這樣的養生之品是可以用的,酒本身就有溫陽的作用,加上一些滋補腎陽的中藥,效果不錯。