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火行體質者養生要點：多運動，常歡笑火性炎上，懂得控制火氣并令其收放自如是火行體質者養生的基本原則。正因火為生生之源，不能令其被澆滅的同時，還要使之不能過亢，其關鍵就在于對“少火”的培養，以及對“壯火”的預防�；鹦畜w質者是否健康，在于其血行是否順暢、血脈是否通暢、神志是否靈動。
五行中，火行與其他四行的關系為密切，唯有火氣不斷能動，才能為五行提供能量，從而確保五行各司其職。
一位健康的火行體質者，其火氣總是處于充足而永不滿溢的狀態，在內則靈感源源不絕，在外則精力充沛、精神煥發�？僧敾鹦畜w質者的健康度下降、火氣有了太過或不及的狀態時，火屬疾病自會首當其沖地到來。火氣的旺衰較易導致火行體質者的心臟、小腸、血管、血液、脈絡、腦竅、神志、頭發以及口唇等發生疾患。
與火行之臟腑——心與小腸密切的幾個日常關鍵詞匯有：血、紅赤、喜樂、注意力。
中醫體質辨識儀指出若火氣旺盛導致血液充盈過度，可使血液溢于脈外，發生出血性疾病，如流鼻血（鼻衄）、皮下出血（紫癜、瘀斑）、小便有血（尿血）、大便帶血（便血）等；如影響神志，則可發為躁狂、癲狂等狂躁性精神疾病；當火氣難以抑制、蒸騰不已時，可令人體陰液減少，在面發為口瘡，在二便則小便赤澀短少、大便秘結。此養生之道在于清心火、健小腸，以止血、安神、通二便。
若火氣虛衰，則血量不足，脈道不充，即表現為貧血征象；亦可血不養腦，輕者癥見發量稀疏、發色萎黃；重者累及腦竅，表現為注意力不集中、容易因思慮而感到疲倦。所以火行體質者一旦發生火氣逐漸虛衰的現象，就應養血脈以增血、生發、醒神、提高專注力。
若火氣忽強忽弱，可使血脈不通暢而令脈道堵塞，則血行瘀滯，是為血瘀，往往會導致種種疾患，如心絞痛、心肌梗死、腦梗塞等血脈堵塞之病。故日常生活中，中醫體質辨識儀建議拒絕致瘀因子栽種于脈絡之中，多運動令血液新陳代謝的更新速度加快，都是活血脈而化瘀滯的關鍵。
五行中，火行與其他四行的關系為密切，唯有火氣不斷能動，才能為五行提供能量，從而確保五行各司其職。
一位健康的火行體質者，其火氣總是處于充足而永不滿溢的狀態，在內則靈感源源不絕，在外則精力充沛、精神煥發�？僧敾鹦畜w質者的健康度下降、火氣有了太過或不及的狀態時，火屬疾病自會首當其沖地到來。火氣的旺衰較易導致火行體質者的心臟、小腸、血管、血液、脈絡、腦竅、神志、頭發以及口唇等發生疾患。
中醫體質辨識儀指出若火氣旺盛導致血液充盈過度，可使血液溢于脈外，發生出血性疾病，如流鼻血（鼻衄）、皮下出血（紫癜、瘀斑）、小便有血（尿血）、大便帶血（便血）等；如影響神志，則可發為躁狂、癲狂等狂躁性精神疾病；當火氣難以抑制、蒸騰不已時，可令人體陰液減少，在面發為口瘡，在二便則小便赤澀短少、大便秘結。此養生之道在于清心火、健小腸，以止血、安神、通二便。
若火氣虛衰，則血量不足，脈道不充，即表現為貧血征象；亦可血不養腦，輕者癥見發量稀疏、發色萎黃；重者累及腦竅，表現為注意力不集中、容易因思慮而感到疲倦。所以火行體質者一旦發生火氣逐漸虛衰的現象，就應養血脈以增血、生發、醒神、提高專注力。