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中醫體質辨識儀是調養陰虛體質的關鍵

　　中醫體質辨識儀廠家認為，意、息、形的協調統一強調意念，呼吸和形體的配合，即所謂意守、調息、調身的統一。意守指意念專一；調息指呼吸節律的調節；調身指形保運動形式；統一是指二者之間的協調配合，要達到形、神一致，意氣相隨，形氣相依，使形體內外和諧，動靜相宜，方能起到養生、健身的作用。動與靜的結合，形與神的兼養體現了中醫運動養生的系統性和完整性，動以養形，靜以養神，動則強壯，靜則長壽，只有形神俱旺，才得以強壯長壽。

　　集導引、氣功、武術、醫理為一體，源于導引氣功的功法如五禽戲、八段錦等；源于武術的功法如太極拳、太極劍等。然而，無論哪種功法，運用到養生方面，則都講求調息、意守、動作形態，都是以調暢經絡氣血、活動關節筋骨、和調臟腑機能為目的。融諸家之長為一體，則是運動養生的一大特點。

　　中醫體質辨識儀指出陰虛體質的人由于身體內陰液缺乏而容易虛火上擾，精神特點常常表現為性情急躁、外向好動、過于活潑、時常心煩易怒。而這種情緒上的亢奮反而更加重虛火的外躍，加速消耗陰血，助生燥熱，加重陰虛體質的偏頗，成為惡性循環。因此，應當學會調節、緩和亢奮的情緒，釋放煩悶，安神定志，舒緩情志。學會正確對待喜與憂、苦與樂、順與逆，保持穩定平和的心態。平素加強自我修養，養成冷靜、沉著的處事態度，避免與人爭吵。