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中醫體質辨識儀平和質主要特征
�。�1）身體強壯。
�。�2）面色紅潤。
�。�3）中醫體質辨識儀體態適中。其面色均有光澤且目光有神，不易感覺到疲勞，胃口較好且睡眠質量佳。此類人群的性格外向，且患病幾率小，對社會環境和自然環境等適應能力比較好。其主要養生策略為：
�。�1）飲食營養要均衡，多吃水果和蔬菜，避免暴飲暴食，忌吃過熱、過涼和油膩食物等。
（2）中醫體質辨識儀生活作息要規律，早睡早起。
�。�3）在運動方面，適量即可。達到出汗水平即可。